Som familjen annorlunda

Mot hälsosammare liv
För ca 5 år sen var jag i den bästa form jag någonsin varit. Inte så att jag ser tillbaka med avund på min vikt eller kropp, däremot mitt mer hälsosamma levernde. Jag åt sällan sötsaker, rörde mig mer och var helt enkelt sundare. jag har satt upp en vision om att nå målet, välbefinnande.För att jag ska komma dit krävs det några delmål på vägen.
Äta mindre kolhydrater
Röra på mig mer
Tänka mer positivt
Dricka mer vatten
Äta mer frukt o grönt
Gå ner 7 kilo Jag är ofta inne på maddes sida och hon har bestämt sig för att förändra vissa saker i sin kosthållning. Så kan hon så borde ju jag också kunna klämma in lite hälsosammare liv.

Gillar

Kommentarer